http://youtu.be/0w69yuIDCf4
EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O CORE, SECAR A BARRIGA E DEFINIR O ABDÔMEN. Treino TOP de Abdominais para Mulheres indispensáveis para quem quer obter uma barriga lisa e tonificada.
Treino completo envolvendo exercícios como: abdominal suspenso, abdominal na barra fixa, bicicleta no solo, reverso, tradicional com a perna estendida, prancha no solo, dentre outros.
Atleta/Modelo: instagram.com/vanessa_schmitz.oficial
#fitness #abdominal #esmagaquecresce
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