http://youtu.be/_afDhYNis1Y
Exercícios para deixar coxas e bumbum em forma. Treino completo envolvendo exercícios como: agachamento, glúteo no cabo, afundo, flexor, extensor, abdutora, adutora, hack machine, leg press, stiff, 4 apoios, dentre outros.
Atleta/Modelo: instagram.com/manica_tatti
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